Olá queridos, tudo bem?
Como meus amigos já sabem, estou em processo de emagrecimento. Desde Setembro/2012 estou frequentando a academia e fechando a boca, evitando alimentos que já sabemos que devemos passar longe! Nesse período de 5 meses foram-se 12 kgs embora, graças a Deus! Vou começar a postar aqui pra vocês algumas dicas de alimentação, as pessoas sempre me perguntam o que estou fazendo. Bom, há algumas semanas, incluí o suco de limão PURO no meu cardápio. Tomo o suco de 1 limão por dia em jejum, é só espremer e pronto! Você poderá aproveitar vários benefícios que valerá a pena cada gole amargo rs! No início é bem dificil, mas já me acostumei com o sabor.
Fazendo uma pesquisa no Google, achei um arquivo muito interessante no site da Nutricionista Mariana Ferri que é daqui de SJC. Cliquem AQUI pra baixar esse arquivo completo e conhecer todos os benefícios e como utiliza-lo! Um dos benefícios é o auxílio na perda de peso, melhora da azia e gastrite...Sim, já fiz o teste quando estou com azia: é só tomar o suco puro de meio limão e em instantes a azia passa, é incrível!
Espero que tenham gostado da dica e virão muitasssss outras!
Beijos
Naty
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